Tuesday, December 14, 2010

zz Investment Banking Glossary by BNP Paribas 巴黎银行发布投行必备词汇表

Investment Banking Glossary by BNP Paribas 巴黎银行发布投行必备词汇表

glossary

Here's a handy list of investment banking terminology for you to refer to as you browse through our site.

Accretion Reverse of dilution. Accretion is where a corporate action (share buyback or issue of shares in a smaller proportion than the increase in income following a merger or public tender offer, for example) leads to an increase in earnings per share.

ADR (American Depositary Receipt) Negotiable certifi cates representing one or several shares. Their face value is stated in dollars and interest is also payable in dollars. ADRs allow American investors to buy shares in foreign-based companies that are not quoted on an American Stock Exchange.

AMS Asset Management and Services.

Arbitrage Activity that consists of attempting to profit by price differences on the same or similar financial assets. For example, in the case of a takeover bid, where the predator offers a price that exceeds the price at which the target's shares are trading.

Attribution right Right to receive bonus shares issued in connection with a capital increase paid up by capitalising retained earnings. Attribution rights are quoted.

Avoir fiscal Dividend tax credit available to individual shareholders resident in France on the dividends distributed by French companies. The purpose of the tax credit is to avoid double taxation of distributed earnings, in the hands of the company and the shareholder. The avoir fi scal granted to individual shareholders resident in France is equal to one-half of the net dividend. It is deductible from personal income tax. If the avoir fi scal cannot be set off against taxable income, it is refunded by the French Treasury.

B2B or BtoB Business to Business: sales of products or services by one company to another.

B2C or BtoC Business to Consumer: sales of products or services by a company to a consumer.

B2E portal Intranet site for Group employees. The home page includes a browser, links to services and a wealth of information concerning the various functions within the Group, practical information for employees and career information.

Back office Department responsible for all administrative processing.

BNL bc BNL banca commerciale (formerly Banca Nazionale del Lavoro).

Bond/Debenture Debt security whereby the issuer undertakes to pay the lender a fixed capital sum at a specific future date, plus twice-yearly or annual interest payments. Interest payments — generally at fixed rates — may vary over the life of the bond. Debentures are unsecured bonds.

Capital Amount of cash or assets contributed by shareholders, plus any profits, retained earnings or premiums transferred to the capital account. The capital may be increased or reduced during the life of the company.

Capital increase A method of increasing a company's shareholders' equity. The capital may be increased by issuing new shares for cash or in exchange for assets, such as shares in another company. Alternatively, it may be increased by capitalising additional paid-in capital, retained earnings or profits and either raising the par value of existing shares or issuing new shares without consideration. Existing shareholders may have a pre-emptive right to subscribe for the new shares or this right may be cancelled. A capital increase may be carried out to give new investors an opportunity to become shareholders. All capital increases must be authorised in advance by the shareholders, in Extraordinary General Meeting.

Cash flow Cash generated by operations that can be used to fi nance investment without raising equity or debt capital.

CECEI Comité des Établissements de Crédit et des Entreprises d'Investissement: Committee headed by the Governor of the Banque de France responsible for monitoring the proper operation of the French fi nancial and banking system.

CIB Corporate and Investment Banking, one of the BNP Paribas Group's core businesses.

Comité Consultatif des Actionnaires Shareholder Consultation Committee. A group of individual shareholders selected to advise the company on its communications targeted at individual shareholders. The BNP Paribas Comité Consultatif des Actionnaires was set up in the fi rst half of 2000, at the time of the merger.

Consolidated net income Net income of the Group after deducting the portion of the profi ts of subsidiaries attributable
to minority shareholders.

Convertible bond Bond convertible into the issuer's shares on terms set at the time of issue. Corporate governance Series of principles and recommendations to be followed by the management of listed companies.

Coupon The coupon represents the right of he security for a given year.

Custody fee Fee received by a bank or broker to hold and service securities recorded in a securities account. Custody fees are payable annually in advance. They are not refunded if the securities are sold during the year, but no fees are payable on securities deposited during the year until the beginning of the next year.

CVR (Contingent Value Rights Certificate) Financial instrument generally issued in connection with the acquisition of a listed company, guaranteeing the value of the underlying security at a pre-determined date. The CVR entitles the shareholder of the target to receive an amount equal to the positive difference between the offer price and a «reference» price.

Derivatives Contracts whose value is based on the performance of an underlying financial asset, index or other investment, used to hedge or profit from future changes in the value of the underlying.

Dilution Impact on the rights attached to a share of the issue of securities (in connection with a capital increase, a merger, a stock-for-stock tender offer or the exercise of rights), assuming that there is no change in the total income of the issuer.

Dividend Portion of net profit that the Annual General Meeting decides to distribute to shareholders. The amount of the dividend is recommended by the Board of Directors. It represents the revenue on the share and the amount can vary from one year to the next depending on the company's results and policy.

EONIA Euro OverNight Index Average.

EUREX A derivatives market.

EURIBOR (European InterBank Offered Rate) The most commonly used money-market rate in the eurozone.

Euroclear Formerly Sicovam. Clearing house for securities transactions.

Euronext SA Company that operates the Paris, Brussels and Amsterdam Stock Exchanges. Euronext SA establishes market rules, decides to accept or reject listing applications and manages all trading technologies.

FCP (Fonds Commun de Placement) Fund invested in stocks, bonds and/or money-market securities. An FCP is similar to a SICAV, but is not a separate legal entity. FCPs are generally smaller than SICAVs and are easier to manage. They are subject to less restrictive regulations and can be more specialised.

FRB French Retail Banking.

Free cash flow Cash available after fi nancing operations and investments, available to pay down debt.

Free float The amount of capital which is not under the control of stable shareholders. In other words, capital that can be freely bought and sold and is therefore available to investors, excluding for example shares held by the State, or shares that are subject to shareholders' pacts and so on. On 1 December 2003, the stocks that make up the CAC 40 index became weighted according to their free floats, as opposed to their market capitalisations. This change was born out of a desire to be consistent with the major world market indexes which already function in this manner, and to ensure greater comparability between industries and shares. BNP Paribas has a free fl oat of 95% – one of the highest on the Paris stock market.

Gain/loss on securities Positive/negative difference between the sale price of a security and the purchase price.

Goodwill Difference between the cost of shares and the Group's equity in the fair value of the underlying net assets.

Hedge funds Funds that take both long and short positions, use leverage and derivatives and invest in many markets.

IAS International Accounting Standards

IFRS International Financial Reporting Standards.

IFU (Imprimé Fiscal Unique) French tax return issued by a bank or broker, listing all the securities transactions carried out on behalf of the taxpayer and all the coupon payments made to the tax payer.

Institutional investor Financial institution which, by definition or by virtue of its articles of association, is required to hold a certain proportion of its assets in stocks and shares. Examples include insurance companies and pension funds.

Investment club A variable- or split-capital company, which enables its members to jointly manage a portfolio of marketable securities formed from an initial investment and/or regular capital contributions. Clubs benefit from a favourable regime in respect of capital gains tax. The FNACI (National Federation of Investment Clubs), which is located at 39, rue Cambon, 75001 Paris, provides on request all the information required for the launching and smooth running of these clubs.

IRFS International Retail Banking and Financial Services. Abbreviation replaced by IRS in 2008.

IRS International Retail Services. Abbreviation that replaces IRFS.

ISIN code The new identifi cation number for securities listed on the stock market. The ISIN code replaces the well-known Sicovam code which had since become the Euroclear code. On 30 June 2004, Euronext Paris put an end to its existing system for identifying securities and replaced it with a system that uses ISIN codes. Having already been adopted by a number of European stock markets including Amsterdam, Brussels, Lisbon and Frankfurt, the new system gives a unique identity to each share and therefore facilitates cross-border transactions between investors, primarily by improving harmonisation within Euronext. The ISIN code comprises 12 characters: 2 letters to indicate the issuing country (e.g., FR for France and US for the United States) and 10 fi gures. BNP Paribas's ISIN code is FR0000131104.

LBO Leveraged Buy Out. Company acquisition financed primarily by debt. In practice, a holding company is set up to take on the debt used to finance the acquisition of the target. The interest payments due by the holding company are covered by ordinary or exceptional dividends received from the acquired target.

LIFFE London International Financial Futures and Options Exchange.

Liquidity Ratio between the volume of shares traded and the total number of shares in issue.

LME London Metal Exchange.

M & A Mergers & Acquisitions.

Market capitalisation Value attributed to a company by the stock market. Market capitalisation corresponds to the share price multiplied by the number of shares outstanding.

Market-maker/ Market-making contracts Market-makers commit to maintaining fi rm bid and offer prices in a given security by standing ready to buy round lots at publicly-quoted prices. Market-making contracts generally concern mid-cap stocks and are intended to enhance the stocks' liquidity. In France, market-making contracts (contrats d'animation) are entered into between Euronext, the issuer and a securities dealer.

MONEP (Marché d'Options Négociables de Paris) Paris traded options market, including CAC 40 index options and equity options.

OAT (Obligation Assimilable du Trésor) French government bonds.

OCEANE (Obligation Convertible En Actions Nouvelles ou Existantes) Bond convertible for new shares or exchangeable for existing shares of the issuer.

OPA (Offre Publique d'Achat) French acronym for a public tender offer for cash.

OPE (Offre Publique d'Échange) French acronym for a public stock-for-stock tender offer.

OPF (Offre à Prix Fixe) French acronym for a public offering of securities at a set price.

OPR (Offre Publique de Retrait) French acronym for a compulsory buyout offer (fi nal stage in a squeeze-out).

OPRA (Offre Publique de Rachat d'Actions) French acronym for an offer to buy out the minority shareholders of a company that already largely controlled (first stage in a squeeze-out).

Option Contract giving the buyer the right (but not the obligation), to purchase or sell a security future date, at a price fi xed when the option is written (exercise price), in exchange for a premium paid when the option is purchased. Options to purchase a security are known as calls options to sell a security are known as puts.

OPV (Offre Publique de Vente) French acronym for a public offering of securities at a set price.

ORA (Obligation Remboursable en Actions) French acronym for equity notes, representing bonds redeemable for shares.

P/E Price/Earnings ratio. Ratio between the share price and earnings per share. The P/ serves to determine the multiple of earnings per share represented by the share price.

Par value The par value of a share is the portion of capital represented by the share.

PEA (Plan d'Épargne en Actions) French name for personal equity plans. Savings products designed to promote private share ownership, invested in shares of companies that have their headquarters European Union country or in units in qualifying unit trusts. Revenues and capital are exempt from personal income tax and capital gains tax provided that the savings left in the plan for at least five years. Investments in PEAs are capped at EUR 120,000 individual.

PEE (Plan d'Épargne Entreprise) French name for employee share ownership plans. Payments into the plan and reinvested interest are exempt from personal income tax provided that they are left in the plan least five years (with early withdrawal allowed in certain specific cases). Surrender are also exempt from personal income tax.

Pre-emptive subscription rights When a company issues shares for cash, each shareholder has a pre-emptive right subscribe for a number of new shares pro rata to the number of shares already held. right can be traded on the stock market. Companies can ask the General Meeting to cancel shareholders' pre-emptive subscription rights to facilitate certain operations or the company to open up its capital to new investors.

Preference shares Preference shares are shares that pay dividends at a specifi ed rate and have a preference over ordinary shares in the payment of dividends and the liquidation of assets. They not carry voting rights.

Price guarantee When a company acquires control of a listed target, it is required to offer the target's minority shareholders the opportunity to sell their shares at the same price as that received by the sellers of the controlling interest. The offer must remain open for at least fi fteen trading days.

Primary market Market where newly-issued securities are bought and sold.

Prime brokerage Activity consisting of providing a wide range of services to hedge funds, including nancing, securities settlement/delivery, custody, securities lending/borrowing, etc.

Public tender offer Offer to buy shares of a company, usually at a premium above the shares' market price, for cash or securities or a combination of both. Where only a small proportion of the company's shares are traded on the market and the offer is followed by a compulsory buyout, the process is known as a «squeeze-out».

Quorum General Meetings can take place only if there is a quorum. For Ordinary General Meetings, on first call there is a quorum if the shareholders present and represented hold at least 1/4 of the voting rights. There is no quorum requirement on second call. For Extraordinary General Meetings, the quorum corresponds to 1/3 of the voting rights on first call and 1/4 on second call. For Combined Meetings, the quorum requirements depend on whether the resolutions are "ordinary" or "extraordinary".

Quotation The quotation determines the price of a security on the market at a given point in time. Prices are generally quoted on a continuous basis throughout the day (from 9:00 a.m. to 5:30 p.m.), providing a real-time indication of the prices at which the security concerned is changing hands. Continuous quotation allows market players to closely track market trends. Quotations for securities with a low trading volume are made once a day.

Rating/rating agencies A rating represents an assessment of the default risk on debt securities. The rating awarded to an issuer has a direct impact on the issuer's borrowing costs. Changes in ratings also have a significant impact on the issuer's share price. The main rating agencies are Standard & Poor's, Moody's and Fitch.

Report On the Euronext Paris market, transaction allowing an investor to carry forward a buy or sell position from one deferred settlement date to the next.

ROE Return on Equity. Ratio between consolidated net income and consolidated shareholders' equity.

Secondary market Market where securities are bought and sold subsequent to their issue.

Settlement Monthly date when transactions with deferred settlement (Service de Règlement Différé) are unwound (or extended). This date corresponds to the fi fth trading day before the last trading day in the month.

Share A share is a transferable security representing a portion of the capital of a limited company or a partnership limited by shares. Ownership of shares is evidenced by an entry in the issuer's share register (registered shares) or in a securities account kept in the holder's name by a bank, stockbroker or other accredited intermediary (bearer shares). Shares quoted on the stock exchange are also referred to as "equities".

SICAV (Société d'Investissement à Capital Variable) Variable capital investment company that manages a portfolio of securities on behalf of its shareholders. Shares may be purchased or redeemed at any time. The shares are not listed but their value (corresponding to the company's net asset value per share) varies each day based on changes in the value of the securities held in the portfolio.

SICOVAM (Société Interprofessionnelle pour la Compensation des Valeurs Mobilières) Now renamed Euroclear France. Organisation responsible for clearing securities trades, centralising all stock market transactions and facilitating the transfer of securities between member institutions.

SPVT (Spécialiste en Pension des Valeurs du Trésor) Primary dealer in French government bond repos.

SRD (Service de Règlement Différé)
French market where the main French and foreign equities are traded. Equities or bonds purchased with deferred settlement are purchased on credit. The buyer is required to settle the purchase price and the seller is required to deliver the securities on the next settlement date, unless one or other of the parties asks for the transaction to be carried over to the next settlement date (report).

Subscription right Right to participate in a share issue for cash.

TBB (Taux de Base Bancaire) Interest base rate.

TMO (Taux Mensuel de Rendement des Emprunts Obligataires) Interest rate corresponding to the monthly bond yield.

TPI (Titre au Porteur Identifiable) Procedure allowing issuers to obtain information about the identity of holders of bearer shares from Euroclear.

Trade Centre Specialised sales force set up by BNP Paribas to partner its corporate customers' international development. The Trade Centres offer importers and exporters a wide range of customised services based on the "one-stop-shopping" principle.

Treasury shares Shares held by the issuer. Treasury shares are stripped of voting and dividend rights and are not taken into account in the calculation of earnings per share.

TSDI (Titre Subordonné à Durée Indéterminée) French acronym for perpetual subordinated notes.

TSR Total Shareholder Return: corresponding to return on the capital invested by shareholders, including dividends and unrealised gains on the shares.

UCITS Undertaking for Collective Investment in Transferable Securities. Term covering unit trusts and variable capital investment companies.

Voting right Right of a shareholder to vote in person or by proxy at General Meetings.

Warrant Certificate issued on a stand-alone basis or strippable from another security (share, bond) giving the holder the right to acquire securities (share, bond). Warrants issued by financial institutions acting as market-maker give the holder the right to purchase (call warrant) or sell (put warrant) various underlyings (interest rate, index, currency, equities) at a fixed exercise price during a fi xed exercise period. Although these warrants constitute options, they cannot be sold short.

Work flow Process automation technology allowing the sequential transmission of digital documents and files to the various people responsible for processing the data.

Yield Indicator of the return on an investment, expressed in percent. For shares, the yield corresponds to the ratio between the last dividend paid and the last share price.

Tuesday, December 7, 2010

推荐书单

 最近大家都有购书的需求,我结合最近收集到的信息推荐一些好书给大家,这其中的少部分书我看过,很是不错,所以我对这些书单还是有着相当的信心,希望对大家有所帮助。

 

第一部分:查理・芒格的推荐书单(查理芒格是谁不用多说吧,这个书单是长期推荐,其中5本左右基本我看过,感觉收获很大,对开拓视野帮助很大,对于我们这种中国传统教育下的人很有帮助):共19本书,只有4本目前尚无中译本,而其他15本都有了中译本,并且有的书还有多种版本。以下就是芒格荐书的清单:

    1、《深奥的简洁:让混沌和复杂归于有序》(Deep Simplicity:Bringing Order to Chaos and Complexity),作者约翰・葛瑞宾(John Gribbin)。湖南科学技术出版社2008年出版,张宪润译。这是一本涵盖了蝴蝶效应、盖娅理论,以及各种关于混沌与复杂概念的图书。在这本充满智慧和启发性的书中,作者向我们说明:复杂,其实很简单;即使是看来完全随机的行为深处,也只是遵从简单的因果规律。

    2、《泥鸽靶:华尔街高等金融实录》(FIASCO:The Inside Story of a Wall Street Trader),中译本书名为《诚信的背后》,弗兰克・帕特诺伊著。当代中国出版社2005年出版,邵琰译。作者以自己的亲身经历,记录了华尔街著名投资银行摩根士丹利,是怎样把一个耶鲁法学院的高才生,培养成了一名商场上的“射击手”的故事。
    3、《冰河世纪》(Ice Age),作者约翰・葛瑞宾和玛丽・葛瑞宾(John & Mary Gribbin),目前尚无中译本。

    4、《苏格兰人如何发明现代世界:西欧最穷的国家如何创造了世界》(How the Scots Invented theModern World:The True Story of How Western Europe’s Poorest Nation Created Our World and everything in It),作者亚瑟・赫尔曼(Arthur Herman),台湾时报文化出版企业股份有限公司2003年出版,韩文正译。这本书解说了苏格兰奇迹:十七世纪末的苏格兰还是欧洲最贫穷落后的国家,但却在十八世纪中期迸发出惊人的能量,出现了休谟、亚当・斯密、史考特爵士以及瓦特等大师巨匠。这不仅使苏格兰人成为大不列颠的中流砥柱,而且其文明成就远飚欧洲之外,启动了世界朝现代文明的转向。

    5、《我的生活方式》(Models of My Life),作者郝柏特・A・西蒙(Herbert A. Simon),目前尚无中译本。
    6、《温度,决定一切》(A Matter of Degree:What Temperature Reveals About the Past and Future of Our Species, Planet, and Universe),作者基诺・沙格瑞(Gino Segre)。台湾天下远见出版有限公司2005年出版,田静如译。这本书提供了我们所能想像得到“关于温度的一切”。作者认为,温度决定一切。在本书中,他“借助温度的测量,来探访科学的多面性”。而我们读到最后一章时,确也真能体会到他“希望能�用温度当做指引,探索一些过去与现在伟大科学观念”的企图。

    7、《安德鲁・卡耐基》(Andrew Carnegie),作者约瑟夫・弗雷泽・沃(Joseph Frazier Wall),目前尚无中译本。

    8、《枪炮、病菌与钢铁:人类社会的命运》(Guns,Germs, and Steel:The Fates of Human Societies),作者贾德・M・戴蒙(Jared M Diamond)。上海译文出版社2006年出版,谢延光译。作者运用他在生物学及人类学多年基础研究的认知,对地球七百万年人类的进化,和过去一万三千年来社会的演进,企图把全球各地区、各族群纳入回溯性的推想,来研析人类史的轨迹并探讨社会的命运。作者还著有《第三种猩猩:人类的身世与未来》(The Third Chimpanzee by Jared Diamond),海南出版社 2004年出版; 王道还译。如果说《枪炮、病菌与钢铁》是一部人类的自然史,那么这本书则是一部人类的文明史,它以生物地理的人文后果,重新回答卢梭的问题——《人类不平等的起源》。作者视野壮阔、引人入胜。两书合辑堪称为“人类大历史”。
    9、《影响力》(Influence:The Psychology of Persuasion),作者罗伯特・B・西奥迪尼(Robert B .Cialdini)。目前有两个版本,一是中国社会科学出版社2001年版,一是中国人民大学出版社2006版,但却有所不同。社科版所翻译的是2001年出的《影响力》第4版,而人大版所翻译的是1998年出的第3版。与第3版相比,作者在第4版《影响力》中补充了一些心理学研究领域的最新成果,加入了来自政界、娱乐界和其他社会生活领域的最新案例和图片,使内容更加新颖丰富;又对文字作了一些删改和润色,使语言更加精炼流畅。此外,作者还在第4版中将每一章分成了更多小节,每一节加上了醒目的标题,使全书结构更加清晰明朗,进一步提高了该书的可读性。在这本书中,作者为我们解释了为什么有些人极具说服力,而我们总是容易上当受骗。隐藏在冲动地顺从他人行为背后的六大心理秘笈,正是这一切的根源。作者拆解他们的招术,学会保护自己以及让这六大秘笈为我们所用。
  10、《本・.富兰克林自传》(The Autobiography of Ben Franklin),作者本杰明・.富兰克林(Benjamin Franklin)。国内有多种中文版本。作者于1771年动笔,1788年完成,前后历时17年。这本书叙述了富兰克林具有传奇色彩的一生,详尽地介绍了他创业、奋斗、成功的历程和为人处事的原则。作为美国青少年的必读书之一,影响了一代又一代的美国人。   

    11、《生活在极限之内:生态学、经济学和人口禁忌》(Living within Limits:Ecology Economics and Population Taboos),作者加勒特・哈丁(Garrett  Hardin)。上海译文出版社2007年出版,戴星翼译。作者在本书中集中讨论了人口过剩问发展的观念忽略了一个重要的事实,即我们的地球只有有限的承载力。因此,我们应该毫不犹豫地控制人口数量。
    12、《自私的基因》(The Selfish Gene),作者理查德・道金斯(Richard Dawkins)。有两个版本,一是吉林人民出版社,一是科学出版社。作者以娴熟的技巧描述了进化理论的全新发展。它以独特的视角将公众毫无阻碍地带到全新的、有时却让人误解的生物学领域。
    13、《巨人:洛克菲勒传》(Titan:The Life of John D. Rockefeller, Sr.),作者罗恩・彻诺(Ron Chernow)。中译本书名为《洛克菲勒:一个关于财富的神话》,海南出版社2005年出版,王恩冕译。约翰・戴维森・洛克菲勒是有史以来第一位亿万富翁、美国最著名的企业王朝的创建人。作者在这本书中给我们讲述了这位富豪的故事,展示了这位实业巨子的全貌。
    14、《国家的穷与富》(The Wealth and Poverty of Nations: Why Some Are So Rich and Some So Poor),作者大卫・兰德斯(David Landes)。中译本书名为《国富国穷》,新华出版社,门洪华等译。这本书从经济、文化、制度、自然资源、历史传统等方面对国家的兴衰贫富演变作了精湛而深刻的分析,旁征博引,见解精辟,甫经问世就被西方学界称誉为划时代的《新国富论》,堪与亚当・斯密的经典名著《国富论》相媲美。

    15、《沃伦・巴菲特的投资组合:集中投资策略》(The Warren Buffett Portfolio: Mastering
the Power of the Focus Investment Strategy),作者罗伯特・G・哈格斯特朗(Robert G.Hagstrom)。这是一本大家都很熟悉的书。作者阐释了巴菲特集中投资的核心概念:选择少数几种可以在长期拉锯战中产生高于平均收益的股票,将你的大部分资本集中在这些股票上,不管股市短期跌升,坚持持股,稳中取胜。
    16、《基因组:一个物种的23章自传》(Genome:the Autobiography of a Species in 23
Chapters),作者马特・里德雷(Matt Ridley)。中译本书名为《基因组人种自传23章》, 北京理工大学出版社2003年出版,刘菁译。作者通过在每一对染色体上选择一个新近发现的基因,叙述了我们这个物种及其祖先从生命出现之初到未来医学边缘的历史,探讨了由于基因组的图谱绘制而出现的科学、哲学以及首先问题,将帮助我们理解这个科学里程碑对我们、对我们的孩子、对人类意味着什么。
    17、《毫不退让地赢得谈判——哈佛谈判法》(Getting to Yes:Negotiating Agreement Without Giving In),作者罗杰・费雪(Roger Fisher),威廉・尤里(William Ury)和布鲁斯・帕顿(Bruce Patton)。中译本书名为《谈判力》,中信出版社2007年出版,王燕等译。作者提出了一种“原则谈判方式”。这种谈判方式根据事情本身的是非曲直寻求解决方案,强调把人和事分开,着眼于利益而不是立场,当双方利益发生冲突时,让谈判结果基于某些客观的标准。它既不需要装腔作势,也不需要耍花招,又可以帮助我们得到想要的东西而又不失风度,让我们公平有理的同时又能保护自己不被对方利用。
    18、《三个科学家和他们各自的上帝:在信息时代寻找生命的意义》(Three Scientists and Their Gods:Looking For Meaning in An Age of Information),作者罗伯特・怀特(Robert Wright)。目前尚无中译本。
    19、《只有偏执狂才能生存》(Only the Paranoid Survive),作者安迪・格鲁夫(Andy Grove)。光明日报出版社1997年出版,安然译。作者通过亲身的经历,用事实加上逻辑严密的说理,详细阐述了作为企业的管理层在面对复杂多变的竞争环境时,应当如何去发现战略转折点,如何处理好战略转折点,为企业所带来的机遇与挑战。

 

 

第二部分:陶博士29本投资经典书籍名单(也是长期推荐书单,这个书单对于深入理解投资还是很有帮助的,之前有同事提到想看看这方面的书籍,我也只看过其中的5、6本,均是经典之作)

 

投资哲学类:  
  1、《从牛顿、达尔文到巴匪特:投资的格栅理论》(Latticework:The New Investing),作者:罗伯特.G.汉格斯特龙(Robert G. Hagstrom)。该书另外一个中译本名为《股票投资的大智慧》(Investing:The Last Liberal Art)。
  
  2、《巴菲特与索罗斯的投资习惯》(The Winning Investment Habits of Warren Buffet & George Soros),作者:马克.泰尔(Mark Tier)。
  
  投资心理学类:
  
  3、《乌合之众:大众心理研究》《The Crowd:A Study of the Popular Mind》,作者:古斯塔夫.勒庞(Gustave Le Bon)。
  
  4、《股市心理博弈》(Winning the Mental Game on Wall Street:The Psychology and Philosophy of Successful Investing),作者:约翰.迈吉(John Magee)。该书另外一个中译本名为《战胜华尔街:成功投资的心理学与哲学》。
  
  投资方法类(基本分析):
  
  5、《聪明的投资者》(The Intelligent Investor:A Book of Practical Counsel),作者:本杰明.格雷厄姆(Benjamin Graham)。该书另外一个中译本名为《格雷厄姆投资指南》。
  
  6、《怎样选择成长股》(Common Stocks and Uncommon Profits),作者:菲利普.A.费舍(Philip A. Fisher)。
  
  7、《巴菲特致股东的信:股份公司教程》(The Essays of Warren Buffett: Lessons for Corporate America),作者:沃伦.巴菲特、劳伦斯 A.坎宁安(Warren Buffett,Lawrence A. Cunningham)。
  
  8、《彼得.林奇的成功投资》(One Up on Wall Street),作者:彼得.林奇、约翰.罗瑟查尔德(Peter Lynch、John Rothchild)。
  
  9、《股市真规则》(The Five Rules for Successful Stock Investing),作者:帕特.多尔西(Pat Dorsey)。
  
  10、《证券分析实践:投资王道》,作者:林森池。
  
  11、《投资者的未来》(The Future for Investors),作者:杰里米.西格尔(Jeremy J. Siegel)。
  
  投资方法类(技术分析):
  
  12、《以交易为生》(Trading for a Living: Psychology, Trading Tactics, Money Management),作者亚历山大.埃尔德(Alexander Elder)。早期台湾出版的中译本名为《操作生涯不是梦》。
  
  13、《趋势跟踪》(Trend Following),作者:迈克尔.卡沃尔(Michael Covel)。
  
  投资方法类(基本分析与技术分析相结合):
  
  14、《笑傲股市》(How to Make Money in Stocks),作者:威廉.欧奈尔(William J.O’Neil)。
  
  投资方法类(同时否定基本分析与技术分析):
  
  15、《漫步华尔街》(A Random Walk Down Wall Street),作者:伯顿.麦基尔(Burton Malkiel)。
  
  (其他)投资大师作品:
  
  16、《大投机家》,作者:安德列.科斯托拉尼。该书另外一个中译本名为《金钱游戏:一个投机者的告白》。
  
  17、《热门商品投资》(Hot Commodities),作者:吉姆.罗杰斯(Jim Rogers)。
  
  18、《戴维斯王朝》(Davis Dynasty),作者:约翰.罗斯查得(John Rothchild)。
  
  19、《金融炼金术》(The Alchemy of Finance),作者:乔治.索罗斯(George Soros)
  
  20、《股票作手回忆录》(Reminiscences of a Stock Operator),作者:爱德温.李费佛(Edwin Lefevre)。
  
  投资史记及综合:
  
  21、《股史风云话投资》(Stocks for the Long Run),作者:杰里米.西格尔(Jeremy J. Siegel)。
  
  22、《疯狂、惊恐和崩溃:金融危机史》(Manias, Panics and Crashes: A History of Financial Crises),作者:查尔斯P.金德尔伯格(Charles P. Kindleberger)。
  
  23、《投机与骗局》(Extraordinary Popular Delusions and the Madness of Crowds and Confusion de Confusiones),编著者:马丁 S. 弗里德森(Martin S. Fridson),原著者:查尔斯.麦凯(Charles Mackay)、约瑟夫.德拉维加(Joseph De La Vega)。
  
  24、《非理性繁荣》(Irrational Exuberance),作者:罗伯特 J.希勒(Robert J.Shiller)。
  
  25、《逆向思考的艺术》(The Art of Contrary Thinking),作者:汉弗莱.尼尔(Humphrey B.neill)。
  
  26、《通向财务自由之路》(Trade your way to financial freedom),作者:范 K.撒普博士(Van K.Tharp)。原书第1版的中译本名为《通向金融王国的自由之路》。
  
  27、《魔鬼投资学》(More Than You Know: Finding Financial Wisdom in Unconventional Places),作者:迈克尔.莫布森(Michael J. Mauboussin)。
  
  28、《与天为敌》(Against the Gods),作者:彼得 L.伯恩斯坦(Peter L.Bernstein)。
  
  29、《成事在天》(Fooled by Randomness),作者:纳西姆.尼古拉斯.塔勒波(Nassim Nicholas Taleb),该书另外一个中译本取名为《随机致富的傻瓜》。

 

 

第三部分:近期在我常去的论坛上收集的一些书单,比较杂,其中绝大部分没看过,但凭这些人口碑还是不错的。

1.《最寒冷的冬天》,大卫?哈伯斯塔姆,重庆出版社。作者写过《出类拔萃之辈》,是美国顶尖记者,本书是描写朝鲜战争的。

2.《经济学的真相:凯恩斯错在哪里》,亨特・刘易斯,东方出版社。《投资大家麦嘉华》中有过介绍。

3.《邓普顿金律:21个成功和快乐之道》,约翰・邓普顿,上海交通大学出版社。英文版出版于1992年。

4.《理性选民的神话:为何民主制度选择不良政策》,布赖恩?卡普兰,上海人民出版社。英国《金融时报》 “2007年度最佳图书(政治类)”。


第一,丘吉尔的《第二次世界大战回忆录》:第二,柏杨的《资治通鉴》:第三,台大60教授译的《白话史记》。这三套书,可让大家读三个月以上吧。


《末日博士鲁比尼的金融预言》

《大而不倒》

《昨日的世界——一个欧洲人的回忆》

给孩子们推荐的:国际大奖小说系列(共59册)

 

齐邦媛的《巨流河》(据说章诒和推荐)

 

袁伟时推荐的:

1.《十月革命——阵痛与震荡》,闻一著,广东人民出版社2010年1月。
2.《并未远去的背影》,王彬彬著,2010年1月,广东人民出版社。
3.《失去的机会》,杨奎松著,新星出版社,2010年2010年6月。
4.《许倬云谈话录》,许倬云口述,李怀宇撰写,广西师范大学出版社2010年1月。
5.聂圣哲著:《旅美小事》,外语教学与研究出版社,2010年7月。

 

最后再说明一下其余和办公相关技能的书其实经典的也很多,不在这里推荐啦,以后会建立流动图书站,由区域统一考虑。

Thursday, October 28, 2010

转载 CFA通关经验

欠了很久的CFA考经……今天还算有空,明天数据出来又要赶报告,所以还是趁手写掉会比较好。

    其实我开始考CFA是很偶然的事情,那时候发现班上有若干人在考;又查了一下考的科目,觉得很多貌似都学过一些,又因为身处世界上消费最贵+货币最贵的地区,对注册费和考试费没有任何畏惧感,心一横信用卡一划就算搞定了……我认为最好的报名方法当然是网上报名,什么资料之类的根本不会有人来查你,你自己不要填假的就好,关键是要付钱给他~~有些无良考试培训机构会有收取一定费用帮人报名的服务,其实是完全没有必要的。

     关于学习经验的网站,个人认为没有好的……可以看一看,一般考前考后几周那里的人都会比较抓狂,适合大家去看看放松一下心情或者考完对答案。其余还有一些中文的,就不用看了,没用的。 (为了文章的完整性没有删掉这段话,我认为人大论坛还是很好的,对考试帮助非常大)使用的教材方面,我I-III级都只用了Schweser的notes,其他什么都没有买。我觉得如果是以通过考试为目的,看notes就应该足够了……真的要买教材的话,我觉得考II级的时候,可以买一些CFAI指定的公司估值和财务报表分析的书来看,毕竟作为一个分析师,行业分析和公司分析永远是基础,因此必要的方法还是要掌握的。如果是没有任何金融基础的人,那么在报I级的时候可以买一些有关金融经典理论的读物,比如那本《Finance》,理解一下金融作为一个学科的相对独立的体系……不是货币银行也不是国际金融,就是金融。另外,鉴于道德在I级中一票否决的功用,实在不放心的话也可以买那两本指定的道德教材:很多盗版商都会把这两本作为添头打包出售的……关于买书和教材的信息、包括买金融计算器的,大家都可以在复旦BBS的FINANCE版找到。 考试复习时间长短因人而异,如果是在校学生比较空的、可以保证每日4-6小时的看书时间,那么两个月就可以了;如果是工作人士,每天可以看2-4小时的,那么建议还是越早开始越好,三个月会比较理想一些。复习方法当然也就是看NOTES,最多有空再看看光盘……那些模拟题是没有什么意义的,倒是真题反而会比较有用一些、因为可以从中把握一些出题者的思考方式和出题套路。

GENERAL的经验貌似没有什么了,BTW,香港考场的秩序比上海考场好很多,LONDON考场的秩序又比上海考场好很多……还有就是考前15分钟厕所关闭,所以有事请早(可叹偶每次都因为帮同学看行李导致TIMING不能……) 下面开始分级讨论,汗:

I级。 
我觉得I级考试最重要的是道德和会计。道德不用讳言,因为是一票否决(II级以后就没有这个BT的规矩了),所以虽然就那么几分,也必须看上两遍……第一遍是一开始,第二遍可以放在稍后面一些。复习道德的好办法我也不多,就是看NOTES然后把所有能做的题目全部做完……反正考场上看见的道德题都会很诡异,所以就听天由命好了。值得注意的只有一点,就是GIPS一定会考一到两题而且一定是纯粹考记忆,所以为了这宝贵的两题,把那N页纸背熟吧~~ 
会计则比较琐碎一些,粗看起来会非常恐怖,实际上看完一遍你就会发现其实不难,无非是说不同的会计处理方法和各种ITEM的处理方法。比如LIFO V.S. FIFO等等。比起二级里面的那种合并报表和M&A制表实在不在一个能级。比较麻烦的只有deferred tax和Lease,经常会和超级简单的折旧题目或者存货题目放在一题里面考,让人欲哭无泪……还有就是common stock repurchase的做帐以及各种ratio的计算,也是考试常考的重点。 除去会计,分值比较多的还有数学,那个基本就是送分:考一点点统计的概念;然后其他大部分都是计算器的使用,比如让你算FV、PV、PMT、YTM等等。这部分要尽量拿满,不然太可惜了。

另外我觉得比较好拿分是portfolio那一块,基本就是围着一个CAPM在出题,其中还有很多是比如告诉你Rx、Ry和Weight,然后要你算port的Return……不过,除去通过考试这样一个意义,作为一个分析师,在II级III级和你今后的职业生涯中,你将无数次地面临BETA的调整和计算,所以你一定要深刻理解CAPM,它的原理、它的假设条件、它的适用范围和它的调整方法。 
Derivatives在I级还是很简单的,虽然看起来可能会有些不懂,但考题很容易,多数是问问概念和诸如行权日payoff的计算等等,因此,也应该是拿分的科目。 
Economics比较琐碎一点,印象中介绍了不少流派,有过商学院学习经历的人复习起来不会特别的困难,不过有些观点可能会和南大老师说的有出入,千万表搞混了……寒。 
剩下的Fixed Income和Corporate Finance,在I级中的比重不大,难度也很有限。FI主要是一些经典理论、相关概念和很简单的计算;Corp那一块还是值得好好看一下的、对以后的工作还真的是比较重要,个人认为国内教材这一部分教的不是很好……虽然投行业务主要是看交际和关系,但NPV、IRR这样的东西你是肯定要理解且会算的。 
另外还有ALTERNATIVES,就是REITs和ETF什么的,一共考不了几分,来不及就不用看了…… 
最后一个经验就是,I级考试的题量还是很大的,没有接触过全英文考试的人可能一上来会做不完,所以最好在考前练习一下速度会比较好。

II级。 
II级考试现在改成了全选择,难度降低了很多……毕竟对于中国人来说,essay题还是很恐怖的。 
II级的重点是FSA和EQUITY EVALUATION两块。基本上把这两块弄熟练了就过关了。而这两部分也是将来作为一个ANALYST的基础能力,无论做INDUSTRIAL还是STRATEGIC。FSA集中在合并报表、并购、不同币种报表和PENSION FUND这几个大知识点上,另外还有一些有关财务作假的东西。EQUITY EVALUATION主要是若干种估值方法——是重点中的重点、也很复杂。不光是为了考试,也是为了你将来的工作,你必须要把这些方法玩的很熟练、并且清楚
它们每一种的适用范围和弱点所在。 
II级里面,CORPORATE FINANCE也会考一些而且和I级考的比较类似,所以也是拿分的好科目。 
Derivatives在II级里面难了无数,比如FRA,SWAP,SWAPTION,CAP之类的IRO会让初次接触的人感到极其面目可憎……不过考的时候倒不会特别难,分值也相当有限,很容易让人觉得投入产出比过低……更加过分的还有MBS和ABS,爆难爆多,结果就考那么几分……这两块,学的时候会很绝望,没关系,考的时候不会考很多;工作的时候、如果单纯是CFA的COVERAGE,也不会让你做这方面的工作。所以就当完善知识结构好了…… 
考的比较多的反而是相对简单的Fixed Income,其实FI是很难的,但因为考试不可能让你定价,于是就基本只能考考简单的计算和理论概念的解释,绝对是拿分大项(BTW,III级里面也是哦)。 数学一如既往是拿分的科目,虽然有了不少统计,但基本就是在整Regression而已(III级类似),弄明白那一堆东西以后还是很简单的。 其他没有什么可说的了,道德试题和I级类似(不过,终于不再是一票否决的priority了),只是变成了CASE形式于是更难更八卦一些,还有GIPs不考……

III级。 
III级考试依然保持了上午ESSAY下午选择的原始形态。 
上午的ESSAY题几乎有一大半是在考PORTFOLIO,这里的PORT题目和我们平时所学所理解的完全不是一回事。我们学的可能都是PORTFOLIO CONSTRUCTION类似于FINANCIAL ENGINEERING的东西,比如做EFFICIENT FRONTIER什么的……CFA里面考的都是理财的CASE,有帮IN
DIVIDUAL做的,有帮INSTITUTE做的;主要就是通过对方的RISK/RETURN OBJECTIVE和一些CONSTRAINTS来做投资计划。具体的大家还是在NOTES里面体会吧……搞完这个,基本上1/3的分数就到手了:) 
下午的题目集中在数学,Fixed Income和Derivatives三个科目上。 数学依然是拿分大项,虽然增加了很多貌似很凶悍的名词比如AR,CH,MA等等,但考起来仍
旧是容易的,无非对着一个REGRESSION的CASE出两串题罢了,一定要拿下撒。 
FI分值很多,几乎占到总分的1/8、选择题的1/4,而且比起Derivatives还是要容易很多的……我一直都不明白怎的能有那么多FI的分数出来,估计可能是把BOND FUTURES那一块也算在FI里面的缘故……也算是送上嘴的肉,不可以放过的。 
Derivatives在III中的难点主要是一些很无良的CREDIT方面的衍生工具、中国统统的没有,比较的新颖,但也不算很难理解,这里也解释不清楚,大家看看NOTES就知道是些什么东西了……寒。 
需要提醒的是,FI和Derivatives的计算都相当复杂,而且出题的人很坏,是放在最后、你时间最少的时候……所以手忙脚乱中很容易算不出任何一个接近的答案出来@_@ 那个时候千万表怕,深呼吸,告诉自己考完这最后几组题就发达了然后再做……还有一个小诀窍就是,所有涉及到利率的计算,其数字都会比较UNIQUE,所以,只要你算出来数字和答案颇相似的基本都不会错(要巧合地算错的概率是非常小的):比如答案是192340,你算的是19234,那么一定就是它了……当然,出题人无良到一定程度,会把192340和19234一起作为选项的…… 
道德在III中和II几乎一样,都是CASE题,八卦诡异程度类似……只是题目更长了,可能一个CASE会有将近两页纸,需要看的快一些。 
P.S:III级的题干明显比II级要长许多,而且题目会提供很多完全没有意义的数据,比如一道做REGRESSION的CASE题目,它会把DW表和各种检验表都放在里面,或者一道给PENSION FUND做PORTFOLIO的题目,会把母公司和子公司的三张表都列一遍……这些都是KILL TIME的,所以要无视之~ 
剩下的科目就只有Economics, Alternatives, Port Performance Evaluation 和 Risk Management了…… EC比较琐碎,建议关注和Behavior Finance有联系的那个部分就好。
Port Evaluation比较简单,就是算什么Sharpe, Jensen, Treynor和Performance Attribution,属于送分题目。非常瓜三的是,GIPs被列在这一科目里面,而且每年必定考一道ESSAY题,就是让你背书……
RM也是简单且必定会考的,主要考一些概念和风控手段的比较,VAR虽然比较难但考的不多,也可以不用太在意。
比较八卦的是Alternatives,历年来都是考HEDGE FUND居多于是我就偷懒没有注意看其他的……结果今年居然华丽地考了20分房地产……完全不知所云,彻底崩溃。所以大家复习的时候还是全部都看看会比较好-_-|| 
貌似也没有其他可说的了,总之,CFA就是考试周期长了一些,难度也不是特别大。全部考下来,对于做一个合格的分析师,还是有相当好处的。 
就这么多了,谢谢大家:)

Monday, October 4, 2010

体寒的女孩怎么办?为了你,我分享了~

体寒的女孩怎么办?为了你,我分享了~

体寒的人吃什么食物好?最好不是药

首先:女人千万千万不要让自己冷。冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅,手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑点,体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就没有生气,所以很多女人皮肤像细瓷一样完美,却一点不青春,假假的感觉;而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。

还有更可怕的一点就是,我们的生殖系统是最怕冷的,一旦我们的体质过冷,它就会选择长更多的脂肪来保温,我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖,这些肥肉没有存在的必要,自动就会跑光光。

女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍:
首先:MM们节食,只吃青菜水果,而青菜水果性寒凉的居多,怕脂肪不敢吃红肉。其实,红肉是女性的恩物,尤其是牛肉和羊肉,都含大量的铁质,可以有效地避免贫血。贫血的MM脸色自然就苍白了。

其次,MM们白领居多,天天上班坐着对电脑,下班倒着看电视,穿高跟鞋也实在不适合多动。出去约会哥哥会开车来接,买一张健身卡一年也用不了两次。因为坐得太多,血就都淤在小腹部位了。流水不腐,老是不流动的血积压在我们的盆腔,盆腔怎么能不长炎症,一旦有炎症,脸上自然就会发黄起斑。就算不至于发炎,不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里,就会肤色不均匀。

再说了,MM们爱美,用束身内衣把腰束得紧紧的,其实那一点用也没有,束得太紧了,你的生殖系统没有血供应,就更冷,冷就长更多的肉肉。现在冬天都流行穿裙子啊,下面就是一条薄袜子,整个下身都冷了,寒从脚下起嘛。

还有,MM们爱吃冰,为了不生痘痘更爱喝凉茶。其实,女人怕冷,最好是少接触寒性的中药。长豆豆中的很多人不是因为阳气太旺,而是因为阴虚,阴不能涵阳,与其损其阳气,不如滋阴更合适(后面再说这个)。我观察过,南方喝凉茶多的省份如两广,女人生育之后面部长斑的情形更为严重(生育之后的肥肉不是月子里补的,是生育使生殖系统产生了伤口、炎症、不通畅,恢复中的系统更脆弱怕冷需要更多脂肪保护)。甚至古代的妓女,为了有效避孕也都会服用寒凉的中药,可见这些药对生殖系统的伤害。在凉茶中,有一些滋阴补气的,是可以服用的,但性太寒的,就不能用,比如MM流行生食芦荟,就很恐怖,芦荟中最有效的成份大黄素,就是极其阴冷的,芦荟外用可治烧伤(像蜈蚣),可想而知它有多冷,没事还是少吃为妙。

呵呵,说了这么多,就是要大家不做冷美人,说起来也很容易了,多吃红肉,多吃生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃。。。总之就是含铁丰富或是比较温和的东西,有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃。随时注意保温,不要喝太冰的东西,多喝热饮,别老在空调房里呆着,也不要要风度不要温度,秋凉了还穿露脐装。冬天最好的保温方法是泡热水,不要节省燃气,在热水里泡上三十分钟,加上按摩,再冷的身体也热了。没法泡浴就泡脚也行。再不行就整天捧一杯热开水,怀抱暖水袋,女人怕冷是天经地义的。

当然最好还是让自己热起来,过分的剧烈运动并无利于减肥,最有效的是腰腹部和大腿内部的拉伸动作,比如早上起来的压腿,前后下腰,总之是以腰部为重点的运动,不要太急促,否则一停下来血会更多地淤集在腰部。温和的瑜伽很有效,拉丁舞也很好。但我更推荐瑜伽,因为瑜伽更注重呼吸,气行才能血行。

还有就是要注意服用一些活血化淤的中药和食品。这一点要很小心,不是每个人都有淤血,化瘀过甚,就会损伤身体,比如造成月经量过多。所以MM可以根据月经量和经血的粘稠度、脸上有没有斑点来判断。活血化瘀类的中药有:益母草、桃花、桃仁、红花,这是从温和到厉害排的,越往后越厉害,我个人建议吃前两种就行了。可泡茶服用(热茶),用桃花泡酒更管用,这些茶和酒也都可以用来擦脸,是是去脸上黑斑的。

 

一到冬天,很多女生都会有手脚冰凉的现象,长时间手脚冰凉,不仅难受,而且还容易生冻疮及其他疾病。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的。

手脚冰凉护理方案

每天泡脚

泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。

有氧运动

慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。

穿棉袜

纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适。

进补热量食物

天气冷,为增加热量,改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷,可补温热食品,如牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和,应清补甘温之味,如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。

保证充足睡眠

每天至少要保证6个小时的睡眠时间,充足的睡眠有利于储藏阳气,阴精蓄积。

按摩手脚心

有时间的时候可以经常揉搓手脚心,以改善末端血管的微循环状况,并具有手脚温暖的效果。

桔皮治疗手脚冰凉

日本科学家发现,桔子皮中提取的橙皮甙,添加到饮用水中,可明显改善女性手脚冰凉的现象。在实验中,研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水,10名患者饮用纯水。两小时后让她们把双手浸泡在冷水里1分钟,然后检测其血流和温度的恢复情况。结果表明,喝纯水的一组,40分钟后手的温度仍未恢复,而喝橙皮甙水的一组,只需30至35分钟手就恢复到冷水浸泡之前的温度,指尖的毛细血管血流明显改善。

冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现。另外,因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性,特别是中年以上的女性较为常见,脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉,在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢儿血液循环障碍,这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉,可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防,会导致精神不佳、身体畏寒的反应,严重的还可引起下肢的静脉曲张。

 

1.吃西洋参。这是一种补气的良药,性平和,补而不燥。可以单独泡水饮用。

2.吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液循环。

3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

其他措施:

平时多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经。

冬季改善手脚冰凉的方法

肾阳虚的临床表现:1.腰痛而且发凉。2.手脚冰凉、尿频。

肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。

肾阴虚的情况下火就容易旺,阴虚火旺,如果这时再使用那些温热的壮阳药物,等于是火上浇油,病人热性就更大了。反过来说,假如病人肾阳虚、怕冷,你再用一些滋阴药,等于是雪上加霜,病人同样也受不了。

在寒冷的气候环境中,有的人衣着单薄,却精神抖擞。也有的人年纪轻轻就特别怕冷,全身捂得严严实实,却还手脚冰凉。

  中医学认为,“阳虚则外寒”。也就是说,人体阳气衰微,气血不足,卫阳不固,不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭,人就特别容易怕冷。现代研究表明,所谓阳虚体质主要与缺铁、低血压、身体消瘦、甲状腺功能低下等有关。如何改变阳虚体质,消除怕冷的感觉呢?首先应重视饮食品种的调整,给阳虚火力差者加上一把火。
  天冷时常吃些羊肉、狗肉等有温肾壮阳作用的食品以及辣椒、虾米、核桃等,对提高御寒能力帮助很大。羊肉味甘性温,含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物以及矿物质钙、磷、铁等,能暖中补虚、益肾养肝、开胃健脾,是冬令营养丰富的御寒佳品。狗肉味甘性温,能补中益气、温肾壮阳、安五脏、壮腰膝、暖下焦,含有丰富的蛋白质、碳水化合物与钙、铁、磷等,对肢冷腰痛、体质虚弱的患者有增温御寒等功效。正如俗语说,“吃了狗肉暖烘烘,不用棉被可过冬”。辣椒中含有辣椒素,能刺激食欲,增进消化,使人心跳加快,末梢毛细血管扩张,流向体表的血液增加。冬天适当吃些辣椒,使人感到温暖舒适,且能防止寒冷潮湿对关节肌肉的侵袭损害。虾米中的蛋白质、钙、磷、铁的含量均高于肉、蛋、奶,具有温肾兴阳、补脾益胃、通达血脉之功,最适于脾肾阳虚、阳痿腰痛患者的冬令食用。核桃仁含脂肪达40%以上,且主要是不饱和脂肪酸,能降低胆固醇、防治动脉硬化和高血压。其富含的磷脂是构成人体细胞的重要原料,可增进细胞活性,促进造血功能,增进食欲。此外,它还含有丰富的碳水化合物,产热量高,可增加机体热量,御寒保暖。
  值得一提的是:用饮酒的方法御寒是一个普遍的误区。因为酒本身产生的热能极少,饮酒后全身有发热的感觉,是酒精扩张血管、散发人体原有热能的结果。酒劲过去,机体贮存的大量热能散发体外,御寒能力反而下降,往往会使人浑身起鸡皮疙瘩,这就是人们常说的“酒后寒”。

寒冷的冬天,除了加强体育锻炼、多穿衣服外,日常如能多些御寒食物,可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有:
 肉类:以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高,有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快,内分泌功能增强,从而达到御寒作用。
 根茎类:医学研究人员发现,人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐,这类食物不妨与其他食品掺杂食用。
辛辣食物:辣椒含有辣椒素,生姜含有芳香性挥发油,胡椒含胡椒碱。吃这些辛辣食物可以驱风散寒,促进血液循环,增加体温。
 含碘食物:海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。
甲状腺激素具有生热效应,它能加速体内(除脑、腺、子宫外)绝大多数组织细胞的氧化过程,增加产热,使基础代谢率增高,皮肤血液循环加强,抗冷御寒。
 含铁高的食物:美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现,人体血液中缺铁也怕冷。贫血的妇女体温较正常血色素的妇女低 0.7℃,产热量少13%,当增加铁质摄入后,其耐寒能力明显增强。
 因此,怕冷的妇女可有意识地增加含铁量高的食物摄入,如动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等

另外饮食养生首先要讲“性”。“性”(或“气”)是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质,中医称为“四性”或“四气”。
  
    凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物,就属于凉性或寒性食物。如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜;适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。
  
  
    温性或热性与凉性或寒性相反,凡适用于寒性体质和病症的食物,就属于温性或热性食物。如适用于风寒感冒、发热、恶寒、流涕、头痛等症象的生姜、葱白、香菜;适用于腹痛、呕吐、喜热饮等症象的干姜、红茶;适用于肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症象的辣椒、酒等,都是属于温热性质的食物。
  
    平性食物的性质介于寒凉和温热性质食物之间,适合于一般体质,寒凉、热性病症的人都可选用。平性食物多为一般营养保健之品。如米、面、黄豆、山芋、萝卜、苹果、牛奶等。
  
    从历代中医食疗书籍所记载的300多种常用食物分析,平性食物居多;温、热性次之;寒、凉性居后。一般说,各种性质的食物除都具有营养保健功效之外,寒凉性食物属于阴性,有清热、泻火、凉血、解毒等功效;温热性食物属于阳性,有散寒、温经、通络、助阳等功效。
  
    中性和和平性食物
  
    从中医角度说,食物分为五大性,一般是平、寒、凉、温、热这五性。夏天我们主张人们多吃一点平、寒、凉的食物,如常见的豆类、木耳等。凉性的食品中豆腐比较常见,还有冬瓜、丝瓜。寒性的食物就是苦瓜、西红柿、西瓜
  
    平性食物有:
  
    大米、黄豆、黑芝麻、花生、土豆、白菜、圆白菜、胡萝卜、洋葱、黑木耳、柠檬猪肉、主题、鸡蛋,鱼肉中的鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、黄鱼、鲳鱼。另外我们日常里饮用的牛奶也属于平性食物。
  
    凉性食物:
  
    荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果等等。
  
    寒性食物:
  
    小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等。
  
    一般说来,饮食之性可分寒、热两大类:
  
    那些进口火辣辣,进胃暖烘烘的食物,大部属于热性,如生姜、大蒜、辣椒、桂皮、胡椒、花椒、酒等等。
  
    而进口凉丝丝,入胃清爽的食物,基本上属于凉性。夏天吃凉粉,系绿豆粉做成,食之解暑清热。南方的凉豆腐,用棒子粉加薄荷、石膏点成,入口即感清凉无比。而西瓜、荸荠、鸭梨、黄瓜、生藕、柿子等瓜果,也多属寒性。
  
    不过,用口和胃来感知食物的性质毕竟不是太准确,绝大多数食物的寒热是根据进食后的反应来决定的。如羊肉,冬天滴水成冰,一家人围着火锅吃涮羊肉,食毕浑身暖烘烘的,常吃羊肉,使人不太怕冷,所以我们说羊肉性温。还有狗肉、黄牛肉等等。如果夏天吃狗肉等温热食物,则不免口干咽燥,鼻子出血。反之,吃了某些食物有时腹中隐隐作响,甚至出现稀便,口中觉得清淡,这些食物大都是性寒之物。
  
    典型例子是螃蟹。《红楼梦》中“薛蘅芜讽和螃蟹咏”一回中这样写道:大观园内摆下了螃蟹席,公子小姐都不避腥,争啖蟹黄。这时贾母叮嘱道:“那东西虽好吃,不是什么好的,吃多了肚子疼。”林黛玉素来脾胃虚弱,才吃了一点螃蟹,便“觉得心口微微痛,须得热热地吃口烧酒”,用酒的热性来对抗蟹的寒凉。薛宝钗在螃蟹诗中还说:“性防积冷定须姜。”指明蟹性太凉,如果要防止冷积腹中,最好还是加点生姜。酒、姜皆热,因此常用来佐餐螃蟹,有时也用醋,“酿酒成醋”,醋也性热。
  
    有时进口的感觉和进食后的反应并不一致。例如荔枝,新鲜荔枝剥开后汁甘肉白,啜上一口,也觉甘凉,但倘若真像苏东坡说的那样“一日须啜三百颗”,保准上火无疑。橘子也是这样,其汁甘酸,食之并无热感。若多食则会引起口角、舌尖糜烂,皆因其性偏温所致。
  
    概而言之,食物的寒、凉、温、热(中医称作“四性),是通过口感和身感两方面来决定的。有些食物寒热不明显,我们可称之为平性,平性的食物大多适宜于常食久食,如大米、猪肉之类。

Tuesday, September 28, 2010

盘点各个世纪中西差异(综合)

盘点各个世纪中西差异(综合)

本素材集合就从纪元前十八世纪说起。

 

有一天,夏王朝最后一位君主姒履癸亲临“炮烙”现场取乐,他问身边的大臣关龙逢好不好玩,开不开心。如识趣,关龙逢当说:“好好玩我好开心好开心耶!”可这位人性至上的高级知识分子硬要说真话,说这种新刑罚太残酷了,不人道。姒君主一听,大为不悦:我只准你等与君同乐,不准发表与君心情不合拍的言论。既如此,你就去“尝试”一下吧。于是,把关龙逢给“炮烙”了。这就是说真话者的开端,也是中国恪守良知之知识分子的开端。此后几千年,中国刚正不阿之知识分子的命运,几乎无不与灾难并存。说到西方,它在本世纪还是混沌一片,自然乏善可陈。

 

纪元前九世纪起(信史时代),中国开始有了准确纪年的历史。同期的西方诞生了一位重要人物,那就是希腊诗人荷马。

 

纪元前八世纪。周王朝在本世纪受到蛮族的毁灭性打击,国王的尊严和中央政府的权威迅速衰退,封国逐渐脱离中央,各行其是。七十年代,中国历史进入二百余年的“春秋时代”,即“中国式城邦时代”。这“真是中国史定型的关键时代”〔1〕。遗憾的是,中国走了一条有别于希腊式城邦政体的路——官僚体制之路。至汉朝,中国已完整地“构成一个中央集权的官僚制度”〔2〕。官僚机构的过早发达(以郭沫若生前对西周金文的考证,庞大的官僚机构可追溯至殷代),严重制约了中国政体的多元发展思路。如果把“官僚机构”比作一种病的话,那么它是猛于一切不治之症的顽症。一个肌体得了不治之症,它十分干脆,不治即亡,基本没有多少纠缠。“官僚机构”这个顽症可就不同了,它存在于抽象的文化(即人的灵魂深处)“肌体”里,一旦定型,便会代代相传,逾千年,不仅不见衰败的迹象,还会随着时间的推移滚雪球似的无限庞大、臃肿乃至现代化。从中国历代官与民的比例上可见一斑:西汉1∶7945;唐高宗1∶3927;元成宗1∶2613;清康熙1∶911〔3〕。希腊式城邦政体(合议制),恰恰防止了官僚机构的形成。所以,周王朝的影响只能是中国的,而希腊的影响却是世界的。

 

纪元前七世纪。不断升级的封国间战争,使本世纪国与国之间形成了弱肉强食的政治格局。超级封国,往往利用强大的兵力和威望,代替没落的周王朝中央政府行使职权,谓“挟天子以令诸侯”。本世纪的西方出现一部“血法”(雅典执政官德勒可编撰),规定:偷一把蔬菜,即处以死刑,残酷之极。我想,此法的象征意义恐怕要大于实际意义。与其残酷,才为人所关注;与其残酷,才能增强人的法律意识。似之拙举,助长的不仅仅是贪污受贿,更是在灭绝人们头脑中本来就十分淡漠的法理。

 

纪元前六世纪。春秋时代由本世纪进入它的后期,封国继续被吞并,国君继续被逐杀。在西方,雅典执政官梭伦创立了公民议会和司法陪审制度(前594年)。雅典人的这两项开天辟地的伟大创举,无疑是对人类文明的最大贡献之一,其影响至今无二。几十年后,罗马王国改建为共和国,设执政官和元老院(前509年)。罗马共和国建立的第三年,中国发生了著名的伍子胥鞭尸事件。

 

 

纪元前五世纪。本世纪迎来中国的第一个黄金时代——大黄金时代。在文化史上,大黄金时代具有空前重要的地位,其学术思想,是中国最光荣、最长期的百花怒放、百家争鸣的时代。首先,孔丘以六十三岁高龄,用他的观点对《易经》、《春秋》、《诗经》、《书经》、《礼经》(合称“五经”)五部古书加以编纂删订(“五经”从此支配华人学术思想达两千余年)。其次是儒、道、墨、法这四种重要思想的形成,使大黄金时代的辉煌达到顶峰。同期的中国思想界,可谓名流云集(诸子百家),如孔子、孟子、荀子、老子、庄子、墨子、管子、韩非子、孙子等等,数不胜数。更值得一提的是,这一时期的科技发明,中国独居世界。《韩非子・外储篇》载,公输般用竹子、木材造一鸟鹊,放在空中飞三天掉不下来;南北朝时,有一和尚用木材造一飞鸟,在空着中飞翔几天,最后又回转原处降落。“不幸的是,这些比发明飞机还早的发明,都被‘奇技淫巧,典礼所禁’这个观念所扼杀”〔4〕。因此,中国古代的科学精神,未能很好地沿续和影响世人,致使科技的走向,呈“断代式”发展。此间的西方,明显逊于中国。可记述的有:一、希腊南部诸城邦组成“伯罗奔尼撒同盟”,推斯巴达为盟主(前500年);二、490~480年间,波斯和希腊爆发两次战争,均以波斯大败告终;三、469年,苏格拉底诞生;四、450年,罗马公布十二铜牌法;五、427年,希腊哲学家柏拉图诞生。

 

纪元前四世纪。这是一个战争的世纪——各封国纷纷宣布独立,国君改称国王,地位与从前管辖他们的周王朝的国王平等。独立后的秦国,在法家巨子公孙鞅主持下变法成功,一改其落后、偏僻的小国形象,令各封国惊骇失措。法律意义上的变革所带来的影响,一般而言是持久的,但以人治为框架的“法治”例外。本世纪的西方有三位影响深远的哲学家在我们面前闪回:希腊哲学家苏格拉底被政敌诬陷,在狱中服毒自杀(前399年);希腊哲学家亚里士多德诞生(前384年)、逝世(前322年);希腊哲学家柏拉图逝世(前347年)。在此,需多着些笔墨的是苏格拉底。史载,当苏格拉底面对古雅典不公平的法律审判时,舆论以及司法都为他打开了一道越狱之门,然他却选择了法律所判定的死刑。为此,他的学生克里同大声疾呼:对抗不公平的审判是你一生追求的正义,你为何不选择越狱的正义?!苏格拉底说,此时越狱确是一种正义,但遵守即使是不公正的法律,同样是一种正义的要求,否则人人都会以自己认为的“正义”为借口破坏社会秩序。在价值上,后一个正义也许要比前一个正义更为重要。这大概就是西方生机勃勃的法律文化的来处。

 

 

纪元前三世纪。砍砍杀杀的二百六十年的战国时代,以秦国吞并各封国终结于本世纪,崭新的有别于周王朝国度的大一统局面出现,秦国由此建立起中国的第一个中央集权政府。中国人万世大一统的思想基础就是那个时候奠定的。嬴政为推行他的治国策(即独裁专制),不惜焚书坑儒,用极为残酷的手段对付全国手无缚鸡之力的知识分子。专制主义者固执地认为,只要在灵魂深处紧紧地控制住知识分子就万事大吉了,政权和社会就稳定了。历史却证明,正相反,如柏杨所言:“专制政体最大的缺点之一是,统治阶级多半一代不如一代。”〔5〕所以,看似庞大辉煌的秦王朝,仅存十六年就灭亡了。同期的西方,除罗马共和国铸造出银币(银做为钱币进入流通领域自纪元前264年开始)外,一直在拼杀之中。这是西方史的特点:要么乏善可陈,要么影响甚巨。

 

 

纪元前二世纪。中国人被称为汉人、汉民族,中国字被称为汉字,中国语被称为汉语,自本世纪(西汉王朝)始。除外,还有至关重要的一件大事发生,那就是儒家学派借助政治的力量,贬损诸子百家的学术思想,使儒学成为中国人惟一法定的正统思想。从此,中国人永久地被这个单一而保守的思想给僵住,影响至今。在一个国度,某种思想一旦成为“惟一”,而且“法定”,那这个民族就休想再有什么想象力和灵性了。所以,对中国人灵性的杀伤力,儒学思想甚于秦始皇的万世统一。但如果没有秦始皇这个万世统一的始作俑者,儒学思想又何以能大行其道呢?看来,集权才是万恶之源。与西汉王朝比,本世纪的西方仍“不成体统”:希腊各城邦除斯巴达外,虽共组亚该亚同盟,但在组织上,不具西汉王朝那样的高度统一格局。纪元前的中西方世界,看似混沌一片,或者说都没有离开过打打杀杀这些血腥场面,但大致的走向仍各不相同,比如在学术上,西方就从没出现过类似中国的绝对高度统一的所谓思想体系,至于组织体系,也必然地受到各自所“背依”的思想体系的影响。“希腊思想是贵族思想,然而不是王家思想”〔6〕;中国思想不一定是贵族思想,但却是王家思想。故言,中西方世界的诸多不同,是从一开始(混沌世界)就注定了的。

 

 

纪元前一世纪。中国与匈奴汗国的战争,从上个世纪一直延续到本世纪。此属对外战争。在国内,统治中国西汉王朝的皇族(刘邦后裔),在享受太久的富贵后,不可避免地步入腐败和堕落的轨道,政权遂转嫁到皇室女流之手,形成所谓的“外戚政治”。为什么男系家族接班掌权就天经地义,而女系家族获得某个政治位置就叫“外戚政治”呢?在中国的史书上,“外戚政治”一词屡见不鲜,说明在史学家思想深处,根深蒂固地存在着宗法思想。皇权虽死,但历史表述者们的皇权思想却还活着,这恐怕才是最可怕的。这种历史表述往往给人以错误的连贯认识:只有男根才有资格延续一党一族的香火,换换面孔就是“外戚政治”(或曰多党政治)。这一逻辑,实际是在为新独裁专制者张目,必须批判和唾弃。此间的西方,看来要比中国热闹些:(一)罗马共和国执政官美立阿斯改革内政,取消穷人四分之三的欠债。(二)罗马共和国发生持续三年的“奴隶战争”,最后奴隶军溃败,奴隶斗士斯巴达克斯和他的部属六千余人,全部被钉死在十字架上,悬尸数十公里(前71年)。(三)罗马共和国“前三雄时代”开始,执政官庞培、克拉苏、恺撒,三人结盟,轮流主持国政(前62年)。(四)罗马“前三雄时代”结束。执政官庞培嫉妒恺撒的成功,与元老院联合,下令免除恺撒高卢(法国)总督的职务。恺撒遂回军,攻陷罗马城,庞培逃亡。元老院遂推选恺撒为执政官(前49年)。(五)罗马元老院给渥大维(恺撒养子)一个“奥古斯都”(伟大)的尊号,虽名义上不是皇帝,但与皇帝无异。罗马共和国成为罗马帝国(前30年)。(六)耶稣诞生(前4年)。

 

一世纪。从本节开始,与纪元前的区别是:纪元后是从少到多计算数字,纪元前的时间却必须倒着数。言归正传。世纪初(00年),统治中华帝国的西汉王朝灭亡。中间经历了一个短暂的王莽时代,最后迎来东汉王朝(刘秀建立),中国再现大一统格局。而西方,仅耶稣被钉死在十字架上(30年)一事可记。

 

二世纪。本世纪的中国有两件事可载:159年,中国第一个宦官时代(即当朝政权被宦官所控制)出现;大一统在一次农民大暴动后瓦解。西方则出现一位凶暴荒淫的罗马皇帝康摩达,他被元老院下毒后绞死(192年。同年,吕布刺杀董卓)。

 

三世纪。中国家喻户晓的“三国时代”(220~280年),便出自本世纪,其前身为东汉王朝。“三国”(曹魏帝国、蜀汉帝国、东吴帝国)共维持六十一年,后为新兴的晋王朝替代,中国重归统一。在时间上与中国的“三国时代”大致相同的,是罗马的“三十暴君时代”,计五十三年,三十个罗马皇帝,仅一人善终,余者皆死于非命。相反,中国的“暴君”(暴乃恶也,君乃善也,恶而善,是个什么东西?在此引为警觉的不是“暴君”这个怪物,而是文化不分善恶的包容度)大多倒都能寿终正寝,此为中西独特之一别。

 

四世纪。从本世纪开始,中国进入长达二百八十六年的大分裂时代,残暴、荒淫、混战是其全部特征。比较来说,西方稍趋明朗:罗马皇帝戴克里先辞职(305年);罗马帝国驻不列颠军团司令君士坦提逝世,部将拥立他儿子君士坦丁称帝,回军进攻罗马城(306年);君士坦丁大帝颁布有名的《米兰诏书》,宣布信教自由(313年);君士坦丁大帝自罗马城迁都拜占庭(330年),改名为君士坦丁堡,即今土耳其伊斯坦布尔。

 

五世纪。中国仍处在混战、分裂时代。西方世界相对沉寂,惟值一提的是法兰克部落侵入高卢(法国),建立法兰克王国(486年)。

 

六世纪。本世纪八十年代,中国长达二百八十六年的大分裂时代结束,隋帝国横空出世,中国再归统一。世纪初,正当中国混乱不堪的时候,西方人却完成了《查士丁尼法典》(529年),以及《罗马法典摘要》和《查士丁尼法制》(533年)。法治的传统,始终是西方史的主线。民主的传统(合议制)亦然。早在城邦时代,希腊的执行官就已经由民选产生了,并轮流执政。希腊城邦制度的可持续运转,得益于其贵族阶级的内部民主。内部民主是普遍民主的前提,如一个社会连最起码的内部民主都没有(通常表现为某一单极思想统领一切),普遍民主也就无从谈起。中国“城邦时代”延续了人治,建立起“官僚机构”;希腊城邦时代选择了法治,建立起“宪政政体”。可以说,这是中西之别的根本。

 

七世纪。世纪初叶,刚刚恢复统一的中国,再历混战,使全国三分之二以上的人口死于刀锋和饥饿,其罪魁祸首为“暴君”杨广。隋王朝在杨广手中仅十余年,就被唐王朝取而代之。唐朝人在一片瓦砾中,收拾残灰余烬,上下一心,兢兢业业,迅速走向繁荣,使中国历史进入第二个黄金时代(长约130年)。武则天在本世纪打破男人一统天下的格局,登上皇帝宝座,成为当时超级大国的第一位女元首(实际在公元674年,武则天就已经和她的第二任丈夫李治以“天皇天后”的名义同理国事了,并享受国家元首待遇)。在中国,一涉及妇女话题,自然地就会联系到封建或解放不解放的问题上去。其实无论从妇女参政,还是妇女的衣着,在唐朝都已经是领先世界潮流的了。至于盛唐时期的先进文化为什么不能成为影响世界的文化,仍不外“王家思想”作祟之故。尽管中国女性实际执掌国家政权的个案早于西方国家,但那也不过是血腥斗争的结果,或曰“风水轮着转”罢了,并非制度使然。与中国相比,本世纪的西方平静而沉寂。倒是邻国日本在盛唐时期实行的“大化改新”——全盘吸收中国文化,非常引人注目。我们必须注意:经过十二个世纪之后的1867年,当日本人发现中国文化已过时了的时候,即毫不犹豫地将其抛掉,又来了个全盘西化——只短短数年,日本就从荒陋落后状态中,一跃而成为一个全新的现代化年轻国家。日本人虽有一边倒的“劣根性”,但从自省的角度看,这也不失为该民族的一大优点。

 

八世纪。本世纪一开始,武则天的周王朝即告灭亡,唐王朝复辟。五十年代后,中国的第二个黄金时代在李隆基手中结束,中国经一百三十年的超级强大,又开始走向下坡路。西方的法兰克国王丕平,在五十年代把意大利中部地区献给了教皇(756年。同年,杨玉环缢死马嵬坡)。

 

九世纪。中国的第二个宦官时代与黑暗、混战并存。唐政府后期,与历朝后期一样,彻底腐败和彻底糜烂。在这一背景下,“人民向官员哀告,好像向猪哀告”〔7〕。官逼民反,民不得不反,于是就有了黄巢起义。这时的西方再也不容我们忽视了:不列颠七小国中的西塞克斯王国,就在本世纪初,消灭了其他六国,建立起英格兰王国(829年。以中国的传统叙述方式而论,这一史诗很可能被书写为“西塞克斯王国统一了大不列颠”)。谁都不会想到,这个西方小国,在后来几乎统治了整个世界,一度称为“日不落帝国”。由此向前推十二个世纪,即纪元前三世纪,秦国同样是以小国地位灭其他六国,建立统一的中央政府。威塞克斯王国与秦国都是小国灭强国的范例,甚至连战绩都一样,各灭六国,然其后世影响却大为不同:秦国留下的“文化遗产”是仅供一游的长城,以及让知识分子痛心疾首的焚书坑儒,更有危害广袤的专制传统。威塞克斯王国经演化为今之英国,它留下的文化遗产,除了全球化的英语和英国下的蛋——美国(今为民主、科技、政治、经济、军事、文化超强大国)外,更重要的是它的制度文明。

 

十世纪。中国较上个世纪更为黑暗。本世纪零零年代,唐王朝灭亡后,再无一个政府能单独接替它遗留下来的广大而破碎的版图。各战区就在它们既有的领土上,公开宣布独立,于是中国又陷入分裂。好在时间不长,新兴的宋王朝取得天下,“不过已不能恢复永逝的黄金时代”,版图也大大缩水,“中国人千余年的经营扩张,全都丧失”〔8〕。本世纪末叶,西方的法兰克改国号为法兰西王国(987年)。

 

十一世纪。宋辽对抗在本世纪零零年代和解,两国之间保持一百余年的长期和平。由于宋帝国本身太衰弱的缘故,西北一隅的夏州自行建立了一个西夏帝国,当时的中国事实上是一个三国分立的局面:宋、辽、西夏。这个局面,一直延续到十三世纪。同期的西方第一次兴起十字军,由法国贵族统军东征(1096年),历时四年。

 

十二世纪。强大的辽帝国在本世纪发生内乱,其所属女真部落在东北独立,建金帝国,并以雷霆万钧之势,先后击败辽、宋两帝国。本世纪的西方,又在法律建设上向前迈进一大步。1164年,英王亨利二世颁布《克拉林敦约章》,该条例使司法陪审员制度成为现实。从此,人权首先在不列颠获得法律上的具体保障。毫无疑问,这是一项对全人类文明影响巨大、贡献巨大的制度。从纪元前六世纪雅典执政官梭伦创立司法陪审制度至今,经过了十八个世纪,司法陪审制度终得以正式确立和实际运用。即便是以二十一世纪的眼光来看,英王亨利二世颁布的《克拉林敦约章》也是超前的,划时代的。此后世界人权理论的实践与完善,无不得益于《克拉林敦条例》的颁布。如果没有该条例的诞生,世界人权的法律定位肯定要推迟;世界人权的状况,也肯定不会比今天乐观。

 

十三世纪。在荒凉穷恶的浩瀚沙漠上崛起一个蒙古帝国,它的强大超过女真百倍。因此,它“一口”就吞并了中国版图上的四个帝国:辽、西夏、金、宋,汉民族第一次全部被异族统治。而西方继续以其强势推进人类文明的发展:英国在它的不列颠小岛上,颁布了《大宪章》,创立了国会。《大宪章》规定,未经法庭审讯,不得对人民逮捕监禁。这是英国有宪法之始,也是全世界有宪法之始。然“自然”惯了的英王亨利三世,却屡次违反《大宪章》,蒙福尔伯爵不得不依法把亨利三世囚禁(纪元司法,首拿国家元首开刀,在我们是不可想象的。尽管在我们的古典律例中也有“王子犯法,与庶民同罪”的法学理念,但同时却又被“刑不上大夫”的王权思想抵消了,最终,法律还是成为“有权阶级”的统治工具,仅此而已),召集教士、贵族、武士、平民代表,成立议会——世界各国自此开始有国会(1265年)。至1295年,议会政治在英国走上正规。事实上,西方在为他们的助跑做准备了。

 

十四世纪。蒙古统治者在人民的不断反抗下,其统治于本世纪八十年代被推翻,取而代之的是以汉民族为主的明王朝,其寿命为二百九十四年,长达三个世纪。但这并不等于中国人恶运的结束,反而是一个更漫长黑暗的开始。就在本世纪的最后三十年,中国不幸成为恐怖世界:朱元璋在各州县设有“剥皮亭”,官员一旦被指控贪污,无需审判即被剥皮,悬皮于亭中,以示警戒。仅中央政府副部长以下和直辖省(江苏、安徽两省)的大小官员,因贪污罪名死于监狱或被判刑的,每年都有数万人。官员们每天早上入朝,即跟家人诀别,到晚上能平安回来,那就是三生有幸了。一年三百六十五天,天天绷紧神经,真可谓生不如死。当时的首都南京如此,全国各地皆然。柏杨说:“中国文化和物质文明,一直到本世纪都比欧洲进步,但朱元璋使这种进步停止。以致十九世纪欧洲入侵中国时,中国已堕落成一个白痴般的部落,至少落后三百年。”这“三百年的落后,才是朱元璋和他的明政府无与伦比的罪恶”〔9〕。这具体归纳下来有三大重要内容:(一)人权的蹂躏(“诏狱”和“廷杖”);(二)绝对专制制度的建立(省部级高官直接由皇帝提拔使用);(三)文化酱缸的加深(文字狱和八股文)。英国于一百年前(十三世纪)即颁布《大宪章》,保障人权,非经法院审讯,对人民不得逮捕监禁,而其时的中国明政府却出现了严重践踏人权的诏狱和廷杖;英国于一百年前即建立国会,约束君主权力,中国却使君权无限扩大。柏杨总结说:“我们曾一再提及中国古代政治思想中缺乏人权观念,但故意建立摧残人权的制度,则由朱元璋创始。”〔10〕在西方,除英法发生过两次战争外,再就是意大利诗人但丁的逝世(1321年),别无惊天大事发生。

 

十五世纪。本世纪的中国,可谓“奄奄一息,暗无天日”〔11〕。(四十年代,中国迎来第三个宦官时代)。暗到什么程度呢?朱元璋在位的时候,他的血腥政策本来就已使中国堕落成一个至少落后欧洲三百年的“白痴部落”,然其子朱棣新官上任“三把血”,他一即位就大行其父的血腥政策,首先把他看不顺眼的中央政府内部的许多部级官员及其家人和亲友赶尽杀绝,甚至连这些人的同学和朋客也大都除尽了(一次性枉杀一万四千多人)。而此间飞速发展的西方,愈显朱棣政府“奄奄一息,暗无天日”的一面。或有人以郑和七下西洋为例,举明朝政策积极的一面。然我们不得不说,郑和七下西洋的规模和技术虽说都远在同时代的哥伦布探险之上,但就其目的而言,完全是白痴般的狭隘举动。与欧洲航海探险家殖民和扩张姿态不同的是,“郑和舰队不管到了什么地方,不是去寻找黄金和宝石,不是去掠夺财富回运,而是一心把财富送出去,携金带玉大包小裹去热情拜会当地统治者,向他们宣扬中国皇帝的仁厚关怀,包括劝说他们承认大明中国的宗主权”〔12〕。郑和七下西洋,仅前两次就动用军舰一百一十艘,战士六万人。而如此兴师动众,无非“只是去拉拉人情关系而已”〔13〕,这真让人哭笑不得,也使后人对前人的愚蠢感到无地自容。相反,倒是西方表现出了前所未有的活力:1453年,历时一百一十七年的英法百年战争,以英国大败而告终。之后,欧洲的文艺复兴运动进入高潮,西方人以无与伦比的蓬勃精神,投向海洋。世纪末叶,伟大的哥伦布船长发现新大陆(1492年)。两年后(即1494年),天主教教皇亚历山大六世颁布划界令,沿北美洲东海岸纵划一线,西归西班牙(包括北美洲与南美洲大部),东归葡萄牙(包括南美洲的巴西与非洲全部)。

 

十六世纪。东、西方文明的“分水线”,可从本世纪划起;东、西方的发展方向,亦从本世纪分道扬镳。本世纪的中国,仍处在大黑暗时代,诏狱的廷杖声和抗暴声,混杂着八股文的吟哦声,响彻中华。而此期的西方,其扩张的速度与进步可谓一日千里,诸如进入高峰期的文艺复兴运动;现代民族国家的逐渐形成;葡萄牙商人从浑噩的明政府手中取得澳门作为殖民地;欧洲人灵性的复苏;麦哲伦航海环绕地球一周,证明地球是圆的(1520年);西班牙人开始涌入新大陆,大量殖民,占领古巴(1508年)、墨西哥(1519年)、秘鲁,又在亚洲占领菲律宾群岛;哥白尼的《天体运行论》发表,揭示出宇宙中心不是地球,而是太阳(1543年);伽利略在比萨斜塔试验物体落下速度,发现落体规律,后来又发现摆动规律,至钟表出现;西班牙无敌舰队进攻英国失败,自此西班牙没落,英国取而代之(1588年)等等。本世纪中国虽有三大名著(《三国演义》、《水浒传》、《西游记》)问世,但在总体上,已被西方远远甩在后面。

 

十七世纪。本世纪四十年代前,中国继续大倒退,政治之黑暗,为历史之最,这往往也预示了一个朝代的结束。四十年代后,满洲人爱新觉罗取代腐烂了的明王朝,汉民族第二次沦为亡国奴。八十年代,在大黑暗的浓雾中,中国竟奇迹般地迎来为时一百年之久的第三个黄金时代。只是这个黄金时代,比唐朝时期的那个黄金时代,更少了些人文精神。而同期的西方各国,正在做起飞的最后准备。因而它们在领土、思想、学术、改革等方面,继续扩张和进步:英国设立东印度公司,积极向东方侵略(1600年);荷兰征服东印度群岛(印尼)、中国台湾、澎湖;英国、荷兰分别殖民北美洲,英国又把荷兰人驱逐;英国征服印度;牛顿发明微积分,发现地心吸力;伽利略发现太阳大、地球小,地球环绕太阳运行。而本世纪西方的焦点,主要是英国革命。最初,先是英国国会向国王查理一世提交《权力请愿书》,要求非经国会同意,不得拘捕人民,查理一世被迫签字(1628年);接着,查理一世下令解散国会,继续实行独裁专制(1629年);英国国会向查理一世提出《大抗议书》,指责他的种种不法行为(1641年);英国革命爆发(1642年),四年后,英王查理一世兵败被擒(1646年),英国国会法庭判决查理一世死刑,斩于断头台,之后,英国宣布成立共和国(1649年);三十九年后,英国发生不流血革命(1688年);次年(1689年),英国国会通过《权利法案》(严禁非法逮捕,民主政治确立),英国专制政治从这一年起,完全消灭,这是英国对世界的又一伟大贡献。

 

十八世纪。可以说,本世纪是人类历史的转折点。十六世纪以前,人类一直在缓慢地步行。但自十七世纪起,欧洲的步伐加快。进入十八世纪,欧洲开始跑步,科学上和意识形态上,均有重大突破,从而把人类带入一个崭新的世界。科学方面有:约翰发明飞梭;哈格理夫斯发明纺纱机;英国人瓦特发明蒸汽机(1769年),人类由此脱离手工业时代,进入机器时代(这一划时代的发明,使东、西方从此分歧为两个世界)。意识形态方面有:法国学人孟德斯鸠出版《法律的精神》,提出立法、司法、行政三权分立理论(1748年);卢梭创立“天赋人权学说”(它奠定了人权的尊严);美国脱离英国独立(1776年),选举总统,实行三权分立(是孟德斯鸠“三权分立”理论的伟大实践),成为世界上第一个没有帝王而由人民选举国家元首的国家;法国大革命爆发(1789年),发表《人权宣言》(距十七世纪英国发表《权利法案》正好一百年),这是卢梭人权学说的伟大实践,民主思想从此开始传播,其势不可遏止;法国改建共和国,斩国王路易十六于断头台(1792年)……同期的中国对西方发生的这一切皆茫然不知,也就更不会引起丝毫震动。不仅如此,到本世纪八十年代黄金时代一结束,大黑暗马上又卷土重来,中国的不幸重新恢复!

 

十九世纪。“本世纪是西洋——包括欧洲和北美洲的黄金世纪。但在中国,却是最羞辱的痛苦世纪,大黑暗日增沉重。欧洲人以及由欧洲分支过去的美洲人,在人类接力竞赛的中途,由跑步而飞奔。人类历史上从来没有过的事物和从来没有过的思想,风起云涌般出现,西洋文明开始形成一种巨流。”〔14〕欧美两大洲进入一个追求科学、追求人性尊严的伟大而崭新的时代,同时还以疯狂的“姿态”向外猛烈扩张。科学发明有:发明火车铁路、电灯、有线电报(美国人摩尔于1844年发明)、无线电报(意大利人马可尼于1897年发明)、电话、电车、电影、X光、留声机、轮船(美国人富尔敦于1803年发明)、打字机等等。开发改进的有:发现石油、开创邮局、开凿苏伊士运河、提高妇女权利和地位(其中包括1854年确立的军中女护士制度)、厂矿企业林立、资本家兴起,以及国际劳工协会(第一国际)、国际社会主义者劳动联盟(第二国际)的先后建立等等。同时,绝对专制政体和无限权力的君主制度开始在欧美没落,议会民主政府迅速普遍兴起;各种前所未闻的思潮,如资本主义、国家主义、帝国主义、大国沙文主义、民族主义、军国主义、无政府主义、社会主义、共产主义,纷纷产生;不断发明和更新战争武器:如大炮、巨舰。至本世纪四十年代,中国对西方的上述新生事物,仍一无所知。大黑暗如故,贫穷落后如故,科举八股文如故,愚昧无知如故,贪污腐败如故,男人作揖叩首如故,女人缠小脚如故。一切如故,且步步恶化。本世纪九十年代的戊戌变法运动,好不容易给中国人一个觉醒、自新的机会,最终还是命运不济地被守旧的冥顽势力击败。说到这里,感情上不可避免地要提到光绪这个以卵击石的清末改革者。在他身上,最大的不公不是来自慈禧势力对他的囚禁,而是史家(当然,不仅仅是这一“家”)对其历史地位的公然“囚禁”。以今为例,“人们看待历史,也还是以成败论英雄。在多到不可胜数的满清皇帝们的电视连续剧中,从来就没有光绪的戏,即便有,也大都是病病恹恹、低声下气地站在‘老佛爷’身边。……在中国,‘伟大人物’从来就没有失败者的份;‘伟大人物’从来都是权倾天下的‘英雄’。这个细节万万不可忽略。这是从统治者到平头百姓,从专家学者到各类艺术家们都愿意分享的审美期待”〔15〕。从这一意义上说,光绪就是个政治性敏感人物。换句话说,一切被废黜的政治性人物,一般都有较长的敏感期,似光绪能“敏感”到今天,在意料之外,也在意料之中。

 

二十世纪。“对中国而言,二十世纪是一个惊涛骇浪的大世纪,自从纪元前二十七世纪、黄帝王朝建立的那一天起,所发生的事情的总和,都没有这一百年来所发生的事情那么多那么重大和那么严重——推翻清王朝,结束历时约五千年之久的专制政治,建立亚洲第一个民主共和国。”〔16〕在这个世纪,中国被动地与西方进行了面对面的“亲密接触”……1900年5月25日,那拉兰儿竟然生出一个天大的气魄来,下诏向世界所有跟中国有邦交的国家宣战。世界各国最初不敢相信自己的耳朵,得到证实后,无不吓一跳。于是,英、美、意、德、法、日、奥、俄,组成著名的八国联军,在天津大沽港登陆。7月20日,八国联军攻陷北京,距慈禧向全世界宣战仅五十五天。十数万赤着背、念着咒语,疯狂上阵的义和团,和步履蹒跚、手握大烟枪的正规军,在八国联军面前一败涂地。这时曾有天大的气魄向全世界宣战的那拉兰儿却如丧家之犬,带着她的受气包皇帝向西逃去。大敌当前,安危当前,这位老太婆仍没忘在逃走之前把皇帝最宠爱的一位妃子投到井里淹死。当然,中国三千多万老百姓的安危她就更不会管了,百姓只能妻离子散、家破人亡,别无选择。而躲到西安去的那拉兰儿及其皇亲国戚,每天照样是锦衣美食,快快乐乐地看戏,天塌下来,有黎民百姓为他们顶着呢!